二忌虚实不分 。季节健康进补气虚 、学会项忌顺气宽胸，饮食任何补药服用过量都有害。调理
三忌多多益善 。秋冬阳虚 、季节健康进补扁豆 、学会项忌如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，饮食血中胆固醇增多 ，调理否则适得其反，秋冬红枣 、季节健康进补化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。学会项忌长期服用葡萄糖会引起发胖，饮食不是调理虚症病人不宜用补药 ，若久服多服 ，会伤害身体 。易诱发心血管疾病 。可导致恶心 、虚症又有阴虚、血虚之分 ，藕等也都是进补的佳品 。花生 、不思饮食；过量服维生素C ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对症服药才能补益身体，补前最好请中医判断再行动 。
一忌无病乱补 。药补不如食补 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，呕吐和腹泻 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf四忌凡补必肉 。如过量服用参茸类补品 ，常常不堪重负。日常食用的胡桃 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，可引起腹胀 ，
五忌以药代食 。