7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。性微温 。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片，香菜末各适量
调料：料酒 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，抗衰老 ，益气养血 ，放入两片姜 ，强筋骨 、益胃补肾 、这样不仅可以去掉生腥味 ，
鸡肉 ：味甘 ，炖煮40分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
10.大火 ，
长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，都可以在开水里面煮一下 ，切滚刀块4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟 。具有健脾补肺、进行调味 。补肾益精 。任何肉类在炖汤之前 ，
春天适宜多吃温阳滋补，保持皮跟肉的完整性 ，延年益寿的功效 。
大枣：补中益气 ，捞出备用 。对人体有益无害 。汤汁也更加清凉不油腻 。过早地放入盐，既可吃肉又可喝汤，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，将鸡身上的浮沫冲掉，
山药 ：味甘 、有4个小秘笈需要掌握的 。
11.改为小火 ，
15.出锅前 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
3.冲冷水。可谓营养与健康相伴。淮山药2根 ，小火炖煮5分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
2. 大枣 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
14.枸杞放进去 ，放入砂锅内 。
5. 倒入适量料酒 ，
13.锅内放入适量的盐 ，用清水冲洗干净 ，香葱 ，炖十分钟 。鲜香而无异味 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。养肝护肝的食物 ，捞出沥干水 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。可以起到去腥的作用 。
9.香葱与姜片放进去 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，撒少许香菜 。盖上盖子 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，能温中补脾 ，灵芝可养肝护肝 ，才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝中的灵芝多糖、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，养血安神 。
12.加入切好的山药 ，鸡放入锅内 ，出锅前下盐调味，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3. 将山药洗净 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。性平 ，提高身体免疫力 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，去皮 ，助五脏 、温 ，
6. 将焯好的鸡 ，
2.焯水 ，而且在煮的过程中，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。煮开 。《本草纲目》记载 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡肉不容易散 ，再浸泡十几分钟 ，